【早安健康編輯部】明明就只吃三餐,也沒有暴飲暴食,為什麼體重降不下來?錯誤的飲食習慣,可能讓你減肥失敗,甚至在不知不覺中讓人發胖,若想更有效率地瘦下來,不妨從改善吃飯習慣著手! 用大湯匙吃飯小心吃更多 吃拉麵、炒飯的時候都常常用到大湯匙,想不到用大湯匙吃飯其實是減肥時期的NG習慣! 其實大湯匙因為一次可以放進比較多食物,所以會讓人不知不覺中吃比較多!並且也因為大湯匙的面積大,容易吃進過多醬汁、湯汁,這多半也是料理的高熱量來源,例如燴飯的油膩勾芡醬汁正是害你發胖的陷阱! 相對而言,對想減肥的人來說,筷子、小湯匙用餐可能比較理想,如此一來減緩進食速度,將吃飯的時間拉長,訓練「細嚼慢嚥」,還能避免稀哩呼嚕連飯帶湯汁通通吃光光,一次攝取過多熱量喔! 研究:用小湯匙吃飯可降低食量 事實上,針對使用小湯匙用餐是否能減少食量、降低用餐速度,確實有團隊做了研究。2018年8月登載在《British Journal of Nutrition》期刊中的英國雪菲爾大學研究,邀請一般體型的年輕男性吃麥粥,分別觀察食用量與用餐速度。 在不限制飲食量的情況下,在不同日期讓受試者吃麥粥,分別使用小茶匙及大湯匙吃,結果發現用大湯匙吃,平均食用量為575g,用小湯匙吃的人平均食用量則只有532g,減少了約8%的食量。 另外,在限制麥粥份量的情況下,則發現用大湯匙吃的組別,每一口平均吃下13.7g,每分鐘足足吃下108g;而用小湯匙吃的組別,每一口平均吃下10.5g,每分鐘只吃下92g,少了許多,研究團隊認為,由此可見,使用小湯匙用餐,可能可以達到減少食量、降低用餐速度的效果。 【延伸閱讀】


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看這篇文章前,請你試著先想像一個狀況。 明年的今天、中選會發佈總統、副總統選舉公告後的第45天,也是總統參選人連署的最後期限。中選會主委陳英鈐在廣播節目中痛哭指控,被連署人柯文哲繳交的49萬份連署書中,有1.1萬的死人連署、7萬多的大量抄寫「有偽造情事」,總計18萬份不符規定,陳英鈐消遣柯文哲是「陰間大法師」…至於柯文哲究竟有沒有跨越「最近一次立委選舉人總數1.5%」的門檻、能不能取得候選人資格,要中選會過幾天開會才會決定。官員私下透露,連署「不合格比例高得嚇人」、會有這麼離譜的狀況發生,唯一合理的解釋就是他人抄寫或偽造他人資料。 你覺得這樣的假設太誇張?你覺得這樣的場景不可能發生?那過去幾天發生的那些事,難道都是假的?2020年會有多少公投案綁總統大選還在未定之天,但柯文哲需要連署的機率,恐怕比任何公投案都要高。如果他今天可以這樣玩盧秀燕,明年為什麼不敢玩你柯文哲?你真的相信,明年柯文哲連署時,不會遭到中選會的刁難?過去這段時間,很多人討論「反空污公投」,表面上義正辭嚴、大義凜然,把民主的價值、意義都推上了天,但骨子裡就是根深蒂固的藍綠、敵我思考。一般人的思考,經常會輕物而重人,認為冷冰冰的物體,沒有活生生的人或堅持的信仰有價值,所以只要把人跟事換一下,把空污公投換成了柯文哲,就立刻會發現陳英鈐的表現有多麼荒腔走板、多麼失格。(今天如果陳英鈐敢講同婚或反同公投有100張死人連署、陰間大法師,看看會發生什麼事)。為了打破「鳥籠公投」,《公投法》去年底修法時,降低了原本的「雙二分之一」門檻,廢除了被戲稱為「太上皇」的公投審議委員會。結果中選會自己扮演起「太上皇」,對於看不順眼的提案百般刁難;原本公投難以越過的,是超過半數公民投票、過半數同意的「雙二分之一」門檻,如今卻連成案都高不可攀。 連署的過程中,中選會一再拖延、要求提案人修改提案;不斷對媒體放話變動最後收件期限,對連署人施壓;第一階段跟第二階段連署的表格不同(一階段要留電話、方便查核,二階段卻取消),一階段跟二階段的審查標準也不同。公投連署才剛交件,戶政機關還沒開始查對,陳英鈐就對媒體放話,指連署書「有6成涉及大量抄寫」,最後的結果卻是合格率有6成3。 審查的過程中,中選會和陳英鈐緊咬著1.1萬的「死人連署」不放,指涉國民黨是刻意造假。但反觀中選會第一時間點收的連署書是488,125份,和最後清算的497,193份,也有將近1萬份的差距,中選會卻就以一句「當初是簡單點收…外界若有不實指控,將會依法提告」,就一筆帶過。只許州官放火,不許百姓點燈。莫此為甚。《中央選舉委員會組織法》第一條開宗明義的寫到,「為貫徹憲法保障民主法治及人民參政選之本旨,統籌辦理公職人員選舉、罷免及公民投票事務,設中央選舉委員會」。如今的中選會,真把自己當成衙門了。選舉、被選舉、創制、複決是憲法保障的基本人權,過去的中選會,其實一向都非常克制、採取低度審查,除非人已經死亡、重複連署、基本資料不符,幾乎沒有其他剔除的案例。這樣對權力的自我節制,是對人民素養的信賴,更是對民主的高度尊重。試想,你今天在菜市場簽了一份連署書,隔幾天就接到中選會的電話,你心底作何感想?下次你還參加連署嗎?你還會勇敢表達自己的立場嗎?陳英鈐在接受電台專訪時,臉不紅氣不喘的說,「我們本來就是裁判」。看看《中選會組織法》,有哪一條說中選會是裁判?就算中選會真的是裁判好了,今天這個裁判不僅是亂判而已,架拐子、假摔又假哭,天底下哪有這樣的裁判?這樣的比賽又有誰願意參加?更精確的說,今天的中選會就是「博歹徼」,一邊做莊、一邊詐賭,上一秒比大、下一秒比小,反正遊戲規則我說了算。如果不是基層公務員還有一些堅持,不願隨民進黨起舞,把所有公投提案都否決,也只是剛好而已。 像張天欽、陳英鈐這樣,以更高的理想為藉口,實際扮演「黑手套」的人,從來都沒有少過。但令人訝異的是,包括行政院長賴清德和民進黨上下,竟然甘願替陳英鈐背書,回頭指責提案者「踐踏主權在民真諦」。賴揆和民進黨諸公不要忘了,民主是台灣的最後一道防線。沒有公平公正的選舉,就不可能有真正的民主。從解嚴以來,台灣全體人民共同捍衛了選務的公正。我們會對公投門檻太高不滿、我們會抱怨選風敗壞,但沒有人會擔心自己神聖的一票被做掉。 當這個最基本的信賴不成立,當選務機關不能讓絕大多數人放心時,我們就不可能有堅強的民主,也就不可能是一個可以宣稱「普世價值」的民主國家。沒有任何一個民主國家的選務機關,可以這樣頤指氣使、對連署人說三道四的。陳英鈐是民主之賊,臉不紅、氣不喘地偷走了人民的權力。這樣的人高居廟堂之上、主掌選務,是對民主的嘲諷、更是對全民的羞辱。縱容陳英鈐胡作非為的民進黨政府,滿腦子只有如何保衛政權,何嘗有一絲一毫對民主的信仰?更多論壇文章 北韓「新義州」的未來由美國決定 柯文哲處理吳音寧已成攻城困局 你今天吃塑膠了嗎? 柯市長是不是「Liar」? 利益衝突,川習不再是朋友了!______________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台,本文章內容僅反映作者個人意見,不代表Yahoo奇摩立場。有話想說?不吐不快!>>> 快投稿Yahoo論壇


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(中央社記者鄭景雯台北6日電)第53屆電視金鐘獎今晚舉行,戲劇節目男配角獎頒給劉冠廷,他感謝女友、演員孫可芳10年來的陪伴;楊小黎得戲劇節目女配角,擺脫童星標籤,直呼:「我是真正的演員。」「107年度電視金鐘獎頒獎典禮」晚間在國立國父紀念館舉行,戲劇節目男配角獎頒給「花甲男孩轉大人」的劉冠廷。劉冠廷今天戴著劇中阿嬤給的項鍊出席典禮,他在後台感謝孫可芳從學生時期、10年來的陪伴,也謝謝孫可芳的家人,給他溫暖的力量。劉冠廷表示,在他很迷惘、很低潮的時候遇到「花甲男孩轉大人」,感謝編劇、導演及團隊成員,「沒有你們,我一個人沒辦法拿到這座獎」。他說,「得不得獎不是演戲的初衷」,之後還是會希望可以遇到好的作品。劉冠廷也感謝家人說:「讓我可以一直很任性的想要做我想做的事情。」楊小黎以「台北歌手」獲得戲劇節目女配角,宣布得獎者時,楊小黎眼淚奪眶而出,她感性地說:「我不再是一個小童星,我是真正的演員,我是楊小黎,謝謝你們看我長大。」楊小黎表示,謝謝「台北歌手」導演樓一安相信她,演戲前她不會說半句客語,拍戲2個月她學會說客語,到現在客語已經變成生活的一部分。她說:「我一直相信,只要堅持努力不放棄,最後一定會被看見。」楊小黎更感謝從小一路以來為她付出的媽媽,「幫我擋風遮雨、擋子彈」。她小時候拍片,曾有黑道在她下戲後擋在片場外,要把她帶去別的片場,在媽媽的協調下擋下了這些事情;楊媽媽也曾為了讓楊小黎回學校考試,不惜在導演面前下跪、求情。她說:「當時我都不知道這些事情。」如今楊小黎得獎,她認為可以卸下過去外界給她的童星標籤,證明她是「真正的演員」,也邁向人生的另一個里程碑。(編輯:梁君棣)1071006


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[新頭殼newtalk] 國民黨桃園市長候選人陳學聖6日與國民黨中央委員連勝文一同出席桃園眷村文化節活動,對於桃園選情艱困,連勝文呼籲眷村這個大家庭,一定要集中選票支持陳學聖。陳學聖也允諾,未來眷村文化節一定要辦得更好更大,希望選民支持,讓國民黨重新擦亮中華民國招牌。 桃園市長選戰隨著陳學聖近日來火力全開,使得選戰氣氛有升溫趨勢。連勝文表示,桃園對國民黨而言是選情艱困的選區,但對選舉結果仍相當有信心,呼籲昔日住在眷村這個大家庭的長輩與年輕朋友,一定要集中選票,支持陳學聖。 陳學聖說,桃園為眷村保留最多的城市,自2001年起舉辦眷村文化節,迄今已邁入第18個年頭,當年他擔任桃園縣文化局長,也主辦過多次的眷村文化節,「眷村文化節的舉辦除了是營造團聚歡樂的氣氛外,也代表我們重視眷村,因為眷村是中華民國歷史的所在。」 陳學聖表示,民進黨不斷以促進轉型正義條例,要扭曲過去的歷史,甚至利用促轉會,像是東廠一樣,追殺過去執法的人,「民進黨正在改變過去的歷史」,他允諾,未來眷村文化節一定要辦得更好更大,「因為眷村代表中華民國的歷史。」他說,為了中華民國,希望大家全力支持國民黨,給國民黨機會,讓國民黨重新擦亮中華民國招牌。


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第53屆電視金鐘獎6日晚上揭曉得獎名單,「花甲男孩轉大人」奪下「戲劇節目獎」等4項大獎;「台北歌手」也有5個獎項斬獲。盧廣仲首次演戲就囊括「戲劇節目男主角」與「戲劇節目新進演員獎」雙料大獎,出盡風頭!今年電視金鐘獎得獎揭曉,名單令外界驚喜! 叫好叫座的「花甲男孩轉大人」一口氣抱回「戲劇節目獎」、「戲劇節目男主角」、「戲劇節目男配角」及「戲劇節目新進演員獎」4項重要大獎。歌手盧廣仲第一次嘗試戲劇演出,就登上金鐘視帝寶座並摘下一座新進演員獎,連他自己都不敢置信,他把功勞都歸給導演瞿友寧的提攜與指導,還笑說自己長這樣都能得男主角,呼籲大家一定要堅持夢想。盧廣仲:『(原音)瞿導(瞿友寧)他非常很可愛,他在「花甲」的很多戲,在導戲之前,他會在先演一次給我看,所以其實我有很多戲,我是揣摩他的行為,所以在我心中他才是最佳男主角。』「戲劇節目女主角獎」則頒給在「台北歌手」有精彩演出的黃姵嘉,這也是黃姵嘉出道十年首次獲得肯定,她領獎時熱淚盈眶,也很高興自己的付出獲得評審肯定。也是從歌手首次嘗試導演的何潤東,今年與姜瑞智一同以「翻牆的記憶」抱回「戲劇節目導演獎」,為自己出道20年繳出不一樣的成績單。戲劇節目男、女配角獎得主為劉冠廷、楊小黎。「綜藝玩很大」主持人吳宗憲和KID今年再度連莊「益智及實境節目主持人獎」,吳宗憲受訪時建議開放讓任何地方的華語綜藝節目都能角逐金鐘獎,他強調,綜藝節目內容是台灣的軟實力,完全不用害怕競爭。吳宗憲:『(原音)不用擔心,綜藝節目用金錢堆出來的是骨架,但是真正能把內容演好的,才是它的靈魂跟血肉。』胡瓜主持17年的「綜藝大集合」則奪下「綜藝節目主持人獎」,胡瓜特別感謝全國民眾參與與支持,也不忘搞笑自己偷穿著幸運物,終於如願抱回大獎。其他獎項還包括,藍葦華、陸弈靜摘下「迷你劇集(電視電影)」男、女主角獎。鄭有傑憑「他們在畢業的前一天爆炸2」抱回「迷你劇集(電視電影)導演獎」,「他們在畢業的前一天爆炸2」同時也奪下「迷你劇集獎」。本屆電視金鐘獎由黃子佼、侯佩岑搭檔主持,更請韓國當紅男星金來沅與好久不見的香港資深演員周海媚跨海助陣擔任頒獎人,為典禮增添星光話題。


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狂賀Lamigo桃猿隊勇奪中華職棒29年下半球季冠軍,Lamigo桃猿隊贊助夥伴以及應猿店推出多重優惠慶季冠軍: ◎LA NEW10月6日起至總冠軍賽結束止全台門市買二送一,會員好康再加碼滿額享指定好禮三選一;官網獨家好康三重送,購買指定鞋款買一送一、消費滿2,000元抽高島健跑機(市價39,800)、滿3,000再折300;10月6日加碼推出「季冠軍同High 現金禮券大FUN送」,1,500張現金禮券中午12:00 LA NEW官網準時開搶,邀民眾狂歡同慶省荷包! ◎Lamigo那米哥宴會廣場二樓港飲即日起至10月19日止(限平日),慶季冠軍享八八折優惠,訂位請洽:(02)26905966。 ◎Lagoon即日起至10月21日止,Lagoon全館家具88折(特價品除外)、指定家電第二件5折、藝術吊扇5折再享免運,更多優惠請洽Lagoon各區門市或客服專線:0800-805080。 ◎Lamigo會館10月30日前預訂豐華10人桌菜享8折優惠,訂位專線:(02)23458199轉168 ◎Lamigo EC平台同慶季冠軍10月12日至10月14日Lamigo官方購物網、蝦皮商城、Pchome商城,全品項八折免運(會員不另折扣)。百貨櫃週年慶活動陸續開跑中,Lamigo Outlet Store服飾單件三折起! ◎全家便利商店:10月12日至10月14日,全家會員享Let's Cafe 大杯拿鐵、大杯美式,第二杯半價優惠。 ◎Under Armour:即日起至10月14日止,UA商品全面8折起,滿NT5,000現折500元、滿NT8,000贈武裝健身包一組(數量有限,活動詳情請洽店櫃人員) ◎鮮乳坊 ◎古華花園飯店:即日起至12月31日,憑全猿主場2018下半季主場門票,至繽紛西餐廳、古華薈泰式料理季酒吧、酷糕點消費古華人氣砂鍋牛肉麵、牛肉起司漢堡、日式咖哩飯享NT$200免收服務費之優惠。(需搭配現金結帳) ◎康福搬家:即日起至10月20日,搬家費用九折優惠,長途九五折優惠,預約時請說【Lamigo封王優惠】即享優惠。活動期間於各門市購買搬家紙箱並打卡成為康福搬家臉書粉絲者,紙箱買5送1,以此類推;購買任一項搬家包裝耗材,並成為康福LINE好友者,不限金額及品項即可參加好友抽獎。康福搬家免付費專線:0800-222-222 ◎光隆海洋生技即日起至10月底於光隆海洋生技商品販售通路,萊爾富、全聯福利中心購買系列飲品享第二件10元及第二件五折等不同折扣優惠,美廉社任選兩瓶35元,任選四瓶加贈鹽續力海鹽錠一包;另奇摩商城、蝦皮商城所有品項買一箱送一箱(除保健食品類),並加贈桃猿男兒限量資料夾(一組兩款)與LamiGirls冠軍版限量酷卡(一組四款),更有機會獲得柏融大王親筆簽名球與光隆博物館4人同行1人免費參觀等贈品。數量有限,送完為止。詳細活動說明請上光隆海洋生技粉絲專頁。 ◎2018年應猿店同慶季冠軍優惠: (以上所有店家優惠內容以店內或其官方網站、FB實際公布,各品牌皆保有活動辦法變更及解釋之權利)


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旺報【記者林汪靜╱綜合報導】進入21世紀,日本已有18人獲得諾貝爾獎,日本科學家頻頻摘下諾獎桂冠,得獎頻率僅次於美國,大陸輿論熱烈討論此事,並探究原因;綜合陸媒近期的分析,日本能有如此傲人成績,關鍵在於日本政府高度支持,科研投入高,更重視科學教育,再加上科學家出錢出力協助年輕研究者的研究工作;相形之下,大陸在這些方面,都做得比日本差。10月1日,日本免疫學家本庶佑獲得2018諾貝爾醫學生理學獎,表彰他發現以抑制免疫負調節來治療癌症的重大貢獻,算起來,從2001至今,獲得諾獎的日本人已有18位,人數僅次於美國。重點科研經費無上限事實上,日本強大的科學研究能力,絕不是沒有原因。首先,在政府和企業的大力支持下,重點科學研究項目經費無上限,科學家在研究過程中即使一段時間內沒有成果,也不必擔心丟掉飯碗,只需要專注投入研究,日本人得諾獎就是在這種體制下產生。日本科學家的職業聲望高、薪資待遇豐厚也讓他們全心致力於教學、研究,根據「日本社會階層與社會移動」1995年調查結果顯示,在日本187種職業裡,大學教師職業聲望的得分為83.5,僅次於法官、律師的87.3分,排名第二,遠遠高於大企業高級主管73.3分、高級公務員70.5分及演員58.2分等。在經濟收入方面,日本厚生勞動省「薪資結構基本統計調查」指出,2008年日本大學教授平均薪資約311.6萬,大大超過公務員的175.8萬(台幣,下同)。科學教育從小扎根加上日本非常重視自然科學教育,讓孩子從小就置身這樣的環境中,他們讓孩子接觸大自然,自己種菜收穫;利用舊報紙、回收紙盒自製玩具;老師和父母在孩子的成長中扮演引導和旁觀者的角色,放手讓孩子以好奇心和獨創精神去探索這個充滿未知的世界。而歷次得獎的日本科學家不少人把獎金全數捐給母校。據了解,今年獲獎的科學家本庶佑已決定將1億1千5百萬日圓獎金捐給母校京都大學,用來幫助年輕研究者的研究工作,希望更多後起之秀對人類做出研究貢獻,形成風氣。這也是日本頻繁獲獎的原因之一。


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記者游承霖/新北報導23歲林姓台大研究生,昨深夜11時許騎車行經新北大道五段、泰林路口時,酒駕違規左轉的44歲林姓設計師突然竄出,導致林姓研究生剎車不及當場撞上,經亞東醫院搶救後,仍在今天下午2時宣告不治;而新北地檢署檢察官,今天晚間10時許在亞東醫院相驗林男遺體,死者家屬及死者同學群聚在往生室前,見到肇事的林姓設計師到場時,家屬氣得怒嗆「過來!跪下來用爬的啦!」▲林姓設計師遭家屬怒嗆「過來!跪下來用爬的啦!」(圖/翻攝畫面)據了解,23歲林姓男子昨天深夜11時許,騎車載女友返回新北市泰山住處後,返回台北市住處路上,行經新北大道五段、泰林路口時,因來不及閃避酒後上路違規左轉的林姓設計師轎車,擦撞後重摔在地,顱內出血、重度昏迷,經送往亞東醫院搶救後,仍在今天下午2時宣告不治。▲林姓設計師遭家屬怒嗆「過來!跪下來用爬的啦!」(圖/民眾提供)新北地檢署檢察官,今天晚間10時許在板橋亞東醫院往生室進行相驗,死者家屬與同學群聚在往生室前場面哀戚,有記者趕到現場要採訪時,一度遭誤認為肇事駕駛,遭上前質問「你是那個駕駛嗎?」而經確認是記者後,更憤恨地表示「記者都來了,他怎麼還不來?」而肇事的林姓設計師則在妻子、律師以及數名友人陪同下趕抵現場,而家屬見到林姓設計師時,忍不住怒嗆「過來!跪下來用爬的啦!」而目前檢察官仍在進行報驗當中。★ 三立新聞網提醒您:喝酒不開車、開車不喝酒! 未成年請勿飲酒,飲酒過量,有礙健康!更多三立新聞網報導台大研究生返家途中 遭酒駕男撞上亡喝茫還上路! 設計師撞死台大研究生酒駕男撞爛警車 上網討拍反遭噓爆酒駕撞死孝女 簡訊求家屬靈前致歉


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彰化縣大村國小在教師節前夕,籌備了「敬師密碼-“code” me teacher」特別活動,學生們在教師節前兩週,先以敬師短劇之認識師長活動,拉開序幕!透過敬師挑戰卡,讓孩子找學校老師說一句祝福的話,即能蓋章集點,集滿後在教師節活動當天參加摸彩,讓全體師生在活動中溫馨又開心!活動當天,第一階段利用舞台布幕的升起,讓全體學生只透過鞋子 腳 手,猜猜看布幕後的老師是哪一位?結果居然還是平常最貼近全校同學的護士阿姨,讓所有孩子們一猜就中呢!大村國小教師節敬師密碼 一句祝福話拉近師生距離第二階段即為敬師密碼挑戰,分為低中高年段,從兩個提示中要找出心目中的老師在哪裡?中年級的密碼是:戴眼鏡並且頭髮長度到肩膀的老師們,這下子範圍廣泛了一些,包括校長和主任及科任老師們都被牽上台囉!低年級的提示為:每天陪你吃飯的老師和每天幫你上最多課的老師,看到低年級孩子們害羞的牽起老師們的手,開心的上台接受獎品,真的非常棒呢!高年級的終極密碼則是:穿褲子、男生並且姓氏筆劃是偶數,所有孩子們低頭開始算所有老師們的姓氏筆劃,第一次看到所有孩子們對於老師如此觀察入微!原來都是為了獎品,要贏得喉糖來送老師們呢!壓軸活動則由大村國小今年特別申請到的富爾布萊特基金會之美籍教師CLAIRE,帶來的英文歌曲CALL ME MAYBE表演。在歌曲當中,也讓全校孩子隨著音樂一起和CLAIRE大聲一起唱。在歌曲當中,也讓全校孩子隨著音樂一起和CLAIRE大聲一起唱。學習英語最快的一個橋樑就是透過音樂歌唱。最後精彩的摸彩活動,由校長摸出最大獎6位同學,能自由選擇與自己喜歡的老師合照,輔導室也用拍立得相機立即為同學們服務,原來最大的獎品不是物質的獎項,而是更能貼近尊師敬師精神的一種態度。更多新聞推薦● 第25號颱風「康芮」生成 對台是否影響下週三是關鍵


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工商時報【孫彬訓╱台北報導】貿易戰緊張情緒持續影響股市,不過,與水電瓦斯相關的公用事業、基礎建設等卻不受影響。投信法人指出,水電瓦斯產業每年營運穩健成長,且通常配發高現金股利,能帶來一定的現金流,具中長期投資價值。第一金全球水電瓦斯及基礎建設收益基金經理人李奇潭表示,公用事業以水、電、瓦斯、鐵公路等基礎建設為主,大多為一般民主需求,因此受貿易戰影響有限。不僅如此,新興國家與發展中國家城鎮化發展,城市人口快速增長,加深對水電瓦斯等需求的使用量。牛津經濟研究報告顯示,全球電力、水資源與交通運輸供需缺口持續擴大,吸引富豪與主權基金加碼投資。由金融海嘯後到2015年,全球水電瓦斯等相關投資金額每年約2兆美元,預估2016∼2040年,年投資總額將擴大到3.2兆美元。美盛投顧零售業務發展部主管陳遠成闡釋,隨著人口快速成長和各國政府大力推動經濟發展, 基礎建設的需求日益增加。我們預期2050年全球人口將增長到100億,到2030年全球基礎設施資產將增長124%並超過110兆美元水準。鐵公機(鐵路、公路、機場)的需求將會持續擴大。群益東協成長基金經理人高浩偉表示,近期受到美元走強,導致部分資金撤出,東協國家股市向下修正,不過泰國政府將推動的系列經濟改革與建設計畫,預計投資3兆泰銖投資基礎建設,主要以交通為大項,包括鐵道、捷運、機場、港口,以及航空城規劃等,此舉除帶動泰國經濟發展外對於東協整體內需經濟的提升也將有挹注。此外,IMF的經濟展望報告,預估東協國家今、明兩年經濟成長率將達5.3%和5.4%,加上多國政府先後推出經濟刺激政策,如基礎建設興建、稅務改革,有助當地經濟和股市表現,讓東協市場中長期投資前景仍被看好。


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